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爱上泡脚的十个理由

写下这些文字的时候,我的双脚正幸福地浸在桶里,不知从什么时候起,爱上了泡脚,或许是那次感冒之后,或许是看了那篇中医女生写的帖子,又或者是听堂嫂讲泡脚能减肥,反正我也记不清了,不过没有关系,现在我只知道,不开心的时候泡一泡,天冷了泡一泡,看碟片的时候泡一泡,想吃垃圾食品的堕落时刻泡一泡,又把自己拉回健康轨道来。。。一直泡到脸上淌汗、后背流汗、腋下滴水,整个人都感觉通透了,温暖从脚心渗透到内心深处,美美地睡一觉,有什么不能面对的困难和压力呢?未来那么多不确定,你怕什么呢?

回归正题,归纳归纳我爱上泡脚的十大理由:

一、不想锻炼、不方便锻炼的时候,泡上三四十分钟,锻炼效果不比跑步差,同样流汗,但是泡脚的同时还可以做很多事,比如此刻我双脚在桶里,双手在键盘上,耳边飘着邓丽君的《我只在乎你》,那个惬意。。。

二、感冒初期不用吃药,用生姜泡脚,同时喝一杯姜茶,流一身汗,睡一觉,感冒就能好;

三、压力大、失眠时泡一泡,同时按压脚底涌泉、脚踝太溪,很快产生睡意,而且是能调整恢复身体机能的深度睡眠,比什么安眠药都管用;

四、减肥效果超赞,亲身经历:去年十一休假回来后长了6斤肥肉,我每天坚持傍晚和睡觉前跑脚半小时,饮食上稍加控制,很快就瘦回来,感觉脂肪和毒素就随着汗水都被代谢出去了,而且皮肤也比以前更光滑了;

五、该项活动开展方便,不需要多华丽的装备,也不一定要去昂贵的足疗馆,仅仅是一个能盛下双脚的桶(木的塑料的都行,个人认为塑料的比较方便),一个烧水的壶,就可以实施,实在找不出拒绝的借口。(后来京东做活动时拍下一个足疗盆,就更方便了);

六、缓解生理期的各种不适,特别是气滞血瘀型的mm(经期滞后)提前几天边泡边按三阴交,可以防止经血淤在子宫,顺利排出来;

七、可以有效防止脱发、白发,这也是亲身经历:边泡脚边推拿头部,或是轻拽头发,气血活了,头部营养供应到了,自然不会有白发脱发;

八、和老公一起泡脚,互相搓脚,感受从头到脚的亲密,感情更甜蜜;

九、脚上的脾、肝、肾三条阴经通过卵巢,到达乳房,泡脚可以同脾经,保养卵巢和乳房,使女人想变老都困难;

十、这样悉心的爱和呵护给自己,本身就是一种幸福。

爱心小提示:

1、泡脚时,刚开始热水没过脚背即可,边上放暖水壶,边泡边加,保持适应温度;

2、热水泡脚会让脚部的油脂流失,跑完后最好给爱脚抹滋润霜或橄榄油,以免起皮;

3、怀孕期间,不要瞎按脚上的穴位,防止流产。

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