周迅婚后发福所为何事?---幸福真的让人长肉吗? ——编辑整理青岛静蕊物语上门养生服务

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周迅婚后发福所为何事?---幸福真的让人长肉吗?

很多女人婚后都有不同程度的变胖,这一点也明星也未能幸免。这不,前不久网上就曝光一组周迅婚后发福的照片,惊现双下巴和粗壮的胳膊,着实让人吓一跳。岁月这把杀猪刀真的太讨厌了,连我们的女神都不肯放过,那个骨架小巧、五官精致的“太平公主”去哪了?都说有爱情滋润的女人最美,这句话我不反对,但是变美和发福根本是两个不同的概念,怎么可以混为一谈?

其实,无论是明星,还是普通女人,婚后发福可能有以下几点原因:

1、孕育宝宝的需要。婚后的女人大都有了规律的性生活,体内的激素水平也会发生变化,身体特别是小腹部位更易囤积脂肪,保护好子宫,为将来宝宝提供一个更加安全、温暖和舒适的生活环境。这是人的天性所致,如果之前太瘦,这个时候稍微长点肉还是可以接受的。但如果本身小肚子就很明显,再长点肉无疑是雪上加霜。

 

2、饮食习惯的变化。从一个人吃饭到两个人吃饭,饮食上更加不可控,甚至为了迁就对方而吃下更多高热量、不健康的东西,当然自己也想吃是关键。而且,两个人吃饭和一个人吃饭心情是不一样的,不知不觉也容易吃进去更多的东西。毕竟,一日三餐也是婚后生活磨合的重要内容之一。突然改变的饮食习惯,增加的能量摄入如果没有被及时消耗掉,当然只能变成脂肪。

 

3、锻炼的懈怠。一个人的生活相对规律,锻炼的时间也容易保证,可是两个人在一起后,有更丰富的生活内容和社交活动,很有可能原本的锻炼时间就会被占用,毕竟,锻炼相对于其他活动而言总是枯燥乏味的,能够两个人彼此督促去锻炼的新婚夫妻不多。大幅度缩减的体力消耗也是脂肪囤积的罪魁祸首之一。

 

4、节食后的反弹。很多女人为了拍婚纱照,还有婚礼上能穿上最漂亮的婚纱,会在之前的很长一段时间处于严格的节食状态,好不容易熬过了那一关,终于可以放开吃了。已经亏空很久的身体会把之前得不到的营养变成脂肪囤积起来,已被不时之需。有过节食减肥经历的人都知道,一旦恢复正常饮食,肯定要变本加厉的反弹。

 

5、心宽而体胖。结婚后的两个人,尤其是女人,对自己的外貌形象关注度大不如从前,反正都嫁出去了,何必还要折磨自己呢?存在这种心态的女人不在少数,再加上男人的甜言蜜语的迷惑,就更加放纵自己的胃口,身体当然比身材重要。于是,心也宽了,体也胖了。诸不知,变胖的身体一样对健康不利。

其实,结婚后的女人适当变胖是可以的,可以理解为幸福地长肉,或许是另一种风情,但是,短时间内大幅度变胖,影响美观不说,对健康也会造成威胁。预防这种情况发生,或许你可以做以下几件事:

1、饮食上找到一个平衡点,既能照顾到彼此的需求差异,又不要过度地迁就其中一方。比如一个爱吃蔬菜的和一个爱吃肉的两个人可以中和以下,营养互补。

 

2、培养共同的爱好,享受两个人一起锻炼的乐趣,比如双人瑜伽、舞蹈、各种球类都是很不错的选择,既能增进感情,又富有趣味性,还能消耗更多热量。

 

3、一起做家务,减少在外吃饭的次数。外面的饭菜大都热量高营养不均衡,所以要更多地利用自家厨房,即使是新手也没有关系,两个人烹调的动力更大,为心爱的人做营养的饭菜。

 

4、不要打着爱的旗帜,要挟对方多吃。

其实,婚后的幸福的体现有很多种,比如容光焕发精神状态,顾盼飞扬的眼神,仪态万方的身姿。。。不一定非得包含发福这一种,稍微注意下,你的婚后生活就可以只 “长”幸福不长肉!

 

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