饥饿会导致口臭,都是节食惹的祸 ——编辑整理青岛静蕊物语上门养生服务

当前位置:青岛上门推拿 > 养生窍门大全



饥饿会导致口臭,都是节食惹的祸

青岛静蕊物语健康理疗师导读:还在节食减肥的帅哥靓妹看好了,天天说节食伤身你们不信、也不在乎,年轻本就无所畏惧吗?可是,节食会导致口臭,你们是不是有点坐不住了,恨不得赶紧对着镜子哈口气闻闻,天啦,似乎是真的!难怪小伙伴和我靠近是面露难色,难怪好多明星兜里都有口香糖,这也太恐怖了!!!今天为大家推荐的一篇文章是来自《中国临床营养》,看看专家怎么解释口臭与节食的尴尬关系:

以下为正文节选内容。

 

1.长期饥饿会导致肠胃功能紊乱而引起口臭。

 

对于肠胃功能紊乱、消化系统健康状况不良导致口臭的说法很多人应该并不陌生,市面上也有很多通过改善肠胃消化系统健康状况来解决口臭问题的药物和产品,肠胃健康不佳会导致消化能力下降,吃下的食物会消化不良在肠胃内腐坏产生臭气,这种臭气反致口腔就形成口臭;另外,肠胃中的菌群繁殖的生态失衡也会导致有害菌大量产生毒素释放臭气。长期的饥饿显然会致使肠胃的健康状况受损,产生口臭就是自然而然的了。


 

2.长期饥饿会导致口腔黏膜细胞分泌外毒素,毒素释放带有异味的气体就会形成口臭。

 

经常性的饥饿会导致口臭,认识到这样的原因后希望广大女性朋友引起注意,千万不要因为减肥而高强度节食,长期处于饥饿状态,导致口臭是小,如果使肠胃健康严重受损那就麻烦大了。


 

3.节食消耗体内储备的脂肪,代谢出丙酮气息。

 

丙酮有股烂苹果味儿。血液中酮体浓度较高的时候就可能出现口臭。血液中酮体积累到一定程度,会发生代谢性酸中毒,出现四肢无力、疲乏、头痛、食欲不振、恶心呕吐等症状,严重的出现昏迷或者心跳停止。


 

4还有一种是因遗传引起; 有些妇女在月经来临也会口臭或口臭加重; 一些药物也会引起口臭。

 

想拥有健康清新的口气,除了要戒除吸烟、饮酒、喝咖啡也要尽量避免吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物。建议,如果你想减肥,那么可以多摄入一些高纤维低脂肪的食物,采用少食多餐的原则,多吃水果和蔬菜,避免因为节食而导致口臭。


 


上一页 养生窍门大全 + 返回网站首页 下一页