当妈是道分水岭,辣妈大妈隔两边 ——编辑整理青岛静蕊物语上门养生服务

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当妈是道分水岭,辣妈大妈隔两边

当妈是女人的一道分水岭,跨过这道岭,有的女人迅速衰老5岁,整天憔悴、焦虑、不安,昔日的靓丽妆容、时尚衣服、高跟鞋通通收起来了,“光荣”地加入大妈的队伍里,还说是为了孩子做出的牺牲,诸不知是为自己过早的放弃自我找借口。而有的女人甚至比生宝宝前还要光鲜艳丽,而且还增加了优雅的母性光辉,形象气质更上一个台阶。

(一)光鲜亮丽的好处

越时髦孩子越自信

著名心理学专家张怡筠博士说:你越时髦,孩子越自信;你身材越好,孩子越骄傲,你越有进取心,孩子越勤奋;你越是坚持做自己,孩子越独立。所以,众位妈妈们,不要再顶着乱糟糟的头发、裹着随意的衣服、松散地站在幼儿园门口迎接您的宝宝,因为那会伤害宝宝的自信心,请注意,爱美之心人的天性,不要用“爱慕虚荣”之类的词汇来玷污宝宝纯真的天性。于宝宝而言,当好榜样比当好保姆更重要!

 

越时髦夫妻更甜蜜

很多女性都说,在生完孩子后,感觉夫妻之间不如以往那么甜蜜,夫妻关系似乎进入危险期。一方面是家里需要操心的事情变多了,尤其在养育孩子、婆媳关系等方面容易出现矛盾影响夫妻感情,另一方面与妻子不注意形象也有很大关系,因为身材走样、因为忙孩子忽视自己,懒得拾掇自己了,自甘沦为黄脸婆,都说妻子的脸面是丈夫的门面,那个男人不希望自己的枕边人永远“如初见”般靓丽,因为浪漫和甜蜜的感受是需要彼此的视觉感受作为基础的。

 

越时髦事业也顺利

加拿大著名形象设计和人格心理咨询师英格丽·张在著作《你的形象价值百万》告诉我们外在形象对于职业发展到底有多重要,对于女性来讲更是如此,在生活中,女人好办事,美女更好办事,这已经是不争的事实。从心理学的角度讲,人人都有追求美、向往美、呵护美的心理。对于职场妈妈而言,更加要让自己时尚美丽,一来可以迅速调整孕产期相对松懈的心理状态,尽快转变角色重新投入职场,二来做了妈妈依然能做到时尚、窈窕、动人,背后必然付出了的坚持与努力,把这股力量继续用到职场里,简直是无往不胜,无坚不摧。

 

(二)为什么会放弃?

其实没有哪个女人甘愿年纪轻轻就沦为“大妈”,或许你要很伟大地说,为了孩子,一切都值得!可是当你忙完一天,看着孩子熟睡的脸,独自览镜时,看着自己过早衰老的面容和不再挺拔的身姿,心里面真的一点都没有长草吗?为什么要放弃自己呢?无外乎以下几种情况:

1、生完孩子身材走样,穿什么都不好看了,完全没自信,干脆放弃打扮,决定你能穿什么衣服的不是你的口袋,而是你的身材。

2、要上班还要照顾孩子,没时间拾掇自己。想减肥没时间,想逛街没时间,早上想画个妆再出门根本是奢望,已经素颜很久了。

3、孩子花销太大造成的经济压力,虽然也想捯饬自己,可是一想到以后孩子的各种花费,就黯然放弃了,上一辈人不都是这样吗?

4、都已经生完孩子了,还打扮给谁看?再也不用减肥了,再也不用收拾了,老公也不敢嫌弃咱,爱咋咋地吧!

5、严重的产后抑郁患者,在生完孩子很长一段时间都走不出了,身心健康都难以保证,更加没有收拾打扮自己的心思。

 

(三)怎么做比以前还亮丽?

首先妈妈们要调整好心态,毕竟有那么多正面的励志例子,无论是诸位明星辣妈,还是我们身边,都有太多产后依旧迷人动人的女人,你要无条件地相信自己,你也一定可以的!要怎么做呢?

1、虽然暂时肥胖,也要穿得漂亮

或许你现在的身材还不尽如人意,还是没有关系,还是有很多适合胖或者微胖女人穿的衣服,例如很多欧版、韩版服饰都能很好低扬长避短,只要精心搭配,都能穿出时尚的味道。更重要是,通过迈出这一步,让自己一点点重获自信,刚开始可以借助好材质的塑身内衣,穿出自己想要的效果,不过不要长时间穿戴。当然,还要配上合适的发型和妆容,妩媚大方的空气灵感烫或许最适合你,随手一抓就能出来时尚感,不需要特别打理;至于妆容,可以根据当天服饰、场合来定,清新自然的裸妆是首选。

2、运动不仅为减肥,更是为了健康

无论你承认与否,多余的脂肪都是你心中会呼吸的痛。虽然有塑身内衣和大码服装来帮忙,但是减肥也得积极进行,为了美丽更是为了健康。很多妈妈虽然体重恢复孕前的数字,但是腰腹的曲线却没有回去,依旧松垮,所以妈妈们瘦身的重要要放在腰腹上。除了饮食上要适当控制外,锻炼是必经之路,尤其是针对腰腹的锻炼。有条件有时间的可以去健身房,没有条件没有时间,就把运动落实到生活的各个细节中,爬楼梯、加快走路速度、用购物篮替代购物车等等都是增加热量消耗的方法,早起和睡前做一些中高强度的锻炼,如体重深蹲、平板支撑、卷腹等等,都能起到很好的效果。

3、聪明妈妈,吃出好皮肤

虽然通过化妆和美颜相机可以让你的皮肤看起来不错,可是残忍的真相还是要面对的。千万不要为了减肥,把自己弄得面容枯槁。对于30岁以上的女人如果还通过随意节食来减肥,那简直就是毁容的节奏,黄脸婆是必然的结果。所以建议妈妈们学习一些起码的营养搭配知识,一方面方便喂宝宝制作食物,另一方面让自己吃出好脸色与好身材。简单地说,就是要做到营养均衡,热量始终,主食一定不能省略,以粗粮为主;多吃蔬菜和豆制品,尤其是绿叶菜;动物瘦肉和鱼也不要拒绝,每天的量控制在2两以下就好;遵循清淡少油少盐的烹饪方式,不吃或者少吃一些热量大、营养价值低的加工食品和快餐。

4、向贝嫂学习,让男人分担家务

虽然做贤妻良母是美德,但是现在的女人大多也是和男人一样在职场上拼杀,回家还要承担繁重的家务,特别是有了孩子后,家务量更是成倍增长。妈妈们,别逞强了,让男人全面参与到家务中来吧!可能他一开始做得不尽人意,地擦得不干净、炒菜的盐搁多了、把孩子的衣服穿反了……等等,但是没有关系,耐心一些,给他学习和成长的机会,一方面可以让自己腾出更多的时间,另一方面也会让家庭关系更稳固,因为一个男人对家庭付出越多,投入越多,他越是懂得珍惜和拒绝诱惑。而且爸爸妈妈的合作氛围更是有利于小孩子形成正确的家庭观念,家是需要每个成员共同付出的。在这一点上,贝嫂是所有女人学习的榜样,几乎所有场合,都是贝克汉姆领着娃,贝嫂负责风华绝代!

妈妈们,成为“大妈”还是“辣妈”,其实都是可以自己选择的。改变,从今天开始,从此刻开始,辣妈有什么了不起的,足够努力的你,成为“辣妹”也不是不可能的事!

 

 

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