针灸减肥:挨针是假,挨饿是真 ——编辑整理青岛静蕊物语上门养生服务

当前位置:青岛上门推拿 > 养生窍门大全



针灸减肥:挨针是假,挨饿是真

减肥真的是一件很神奇的事情,它可以让一个从小娇生惯养、打个预防针前后要哭三天、见到老鼠和蟑螂吓得直跳的姑娘,变得异常坚强和勇敢。我身边就有很多这样的女孩子,表妹就是其中一个。试过了苹果餐、黄瓜餐、酵素减肥、七日瘦身汤、断食疗法、不吃主食减肥、不吃晚饭减肥、还有各式各样的清脂减肥茶饮等流行的减肥方法,也经历了心慌、气短、腹泻、掉头发、闭经等一系列副作用之后,表妹把最后的希望寄托在针灸减肥上,据说她们班的那谁就是针灸瘦下来的,之前也是试过了无数减肥方法都没有效果。

据说的“针灸减肥的诸多好处”

据说无需节食,因为针灸就是抑制食欲,让你根本不想吃东西,而不是像以前那样痛苦地强迫自己不吃或者少吃;据说无需运动,因为针灸会调整人的代谢和内分泌,通过提高基础代谢增加热量消耗,动员脂肪分解;据说严格按照饮食要求和疗程来做,普通人一周就能减掉5-7斤。只是一点,针灸期间,清淡饮食、戒除油腻辛辣。

表妹:其实没有想象中那么好,早反弹回来了

这么多好处,表妹当然动心了,除了要定期忍受扎针的痛苦,这个方法堪称完美。扎针就扎针,只要能把脂肪都扎走,只要能变得更瘦,扎针算啥?!总比胖着强!勇敢的表妹开始了自己针灸减肥者之路。其实,她根本不胖,165cm的身高,115斤的体重,局部有些赘肉而已。可是在这个以瘦为美的流行审美观下,她就沦落成胖人了。

写这篇文章时,专门问了表妹的针灸减肥感受,其实不用问,因为至今我还没有发现她瘦下来。表妹说:“针灸这玩意可能有用,但是更重要的因素还是在自己,刚开始觉得花了那么多钱,坚持得挺好,饮食清淡、不吃零食和油大的食物,也的确有了一些效果,后来自己慢慢放松了,过高地估计了针灸抑制食欲的作用,每管住自己的嘴,又变回原来的饮食习惯,然后体重又飞快长回来了,再后来,就没有后来了,造就放弃“治疗”了。。。”

挨针是假,挨饿是真

首先,即使针灸真的可以抑制食欲,这种抑制时间久了会导致严重的影响不良,从而损害身体。因为虽然嘴巴没想吃东西,但是身体需要的营养和热量却没有减少,否则各项生理机能都会受到影响,身体被迫降低代谢水平,久而久之就成了易胖的体质,这也为日后反弹埋下了祸根。

其次,这种抑制食欲的作用其实并不显著,也可能因人而异,否则也就没有必要强调“清淡饮食、戒除油腻辛辣”,因为如果抑制效果明显的话,应该是本能地不想吃那些油腻的东西,根本不需要意志力来控制。人的食欲受多种因素调节,不是扎几个穴位就可以完全控制的。

最后,扎针能刺激神经系统分泌内啡肽,这是一种化学结构和吗啡类似的神经肽,有强烈的麻醉、阵痛作用。针灸所起到的作用和穴位没有任何的关系,通过刺激穴位调成内分泌不成立,内啡肽也没有减肥作用,过高的内啡肽还会一直雌激素分泌,影响月经周期或者闭经。内啡肽是会让人感觉越快,而心情愉快更有可能去运动消耗热量,这个说法似乎太过牵强。

反弹与副作用

但很多尝试过针灸减肥的人都知道,这也是一种极易反弹的减肥法。疗程结束后,没有了穴位刺激,局部代谢变缓慢,如果此时你的饮食也不再遵守疗程要求,反弹会更快。而且,在针灸减肥治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多。

针灸减肥专业性要求非常高。更为严重的情形是,如果扎针的地方不够正规和专业,比如一些小规模的美容院,那还可能出现被感染的风险。

1、感染传染病

在一些针灸减肥场所没有严格按照一人一针一穴的基本原则,用完后立即丢弃;也没有必要的消毒设备,因而就产生了这种针灸减肥副作用的问题。因为如果使用非一次性的针灸针,那么每扎过一个穴位,就应该将针收起浸泡,再进行高温高压消毒,这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。这种情形,感染传染病的危险相当大。

2、晕针昏迷

没有效果最多是浪费了钱财,耽误了时间,最可怕的是扎出事来。在进行针灸减肥时,腹部的针不能进得太深,否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性,更应多加注意。另外,针灸师还应该有处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象的能力。没系统学过解剖学、针灸学,匆忙上阵的针灸师,或许对以上情况根本没有了解,他们的技术水平不仅让人怀疑,还未免让人害怕。

3、损伤内脏

据调查,许多生活美容院都存在着针灸减肥的项目,她们往往打着快速减肥”“一针见效的广告语来招揽顾客,但实际上,在生活美容院里进行这种针灸减肥是完全不合法的。因为因针刺不当,引起心、肺、肝等内脏损伤情形均有发生。另外,银针插入人体穴位后,可能会碰破毛细血管,所以如果在重复使用时,银针没有经过充分的高温高压消毒,患者间很容易互相传播血液类、乙肝等疾病。

综上,您还想尝试针灸减肥吗?是不是已经打消了这个念头?天亮了,梦醒了,咱还是该干啥干啥去吧,控制饮食和坚持锻炼是无论如何也绕不过去的弯,如果您想要健康地、漂亮地瘦下来!丢掉幻想,准备战斗吧!

 

 

更多健康咨询:青岛静蕊物语健康咨询师......(www.siteforge.org 青岛上门推拿养生)


上一页 养生窍门大全 + 返回网站首页 下一页